Психология
-
Как бороться с гневом и агрессией
Чтобы никто не пострадал. Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com Испытывать отрицательные эмоции – нормальное состояние психики. Не стоит бояться накатившей внезапно злости или раздражения.…
Read More » -
Психолог назвала способы борьбы с триггерами
Способы борьбы с триггерами назвала «Мосленте» психолог и коуч Юнона Беликова. Она подчеркнула, что важно работать с вызывающими стресс ситуациями,…
Read More » -
Что такое «режим гоблина» и как из него выйти
Тип поведения «режим гоблина» стал популярен в 2022 году. Психолог Татьяна Исраэлян объяснила, что это такое и как с ним…
Read More » -
Синдром спасателя: как перестать работать за других
Чувствуете, что работаете больше других? Задумайтесь, откуда берется у вас дополнительная работа. Возможно, причиной служит синдром спасателя, а может, вы…
Read More » -
Почему мы откладываем дела на потом и чем это полезно
Прокрастинация, или откладывание дел и задач на потом, является иррациональной. Ведь сам человек в этом случае понимает, что его действия…
Read More » -
Как научиться говорить «нет» и стать счастливее
Не так много людей умеют корректно отказывать в просьбе. В результате мы часто соглашаемся на что-то в ущерб себе. Выяснили…
Read More »