Block Title
-
Ученые выявили механизм, помогающий избавиться от страха
Отсутствие специфического рецептора серотонина (нейромедиатора, играющего ключевую роль в регуляции настроения) может снизить ранее приобретенные реакции страха. К такому выводу…
Read More » -
Психология
Кому подойдут курсы актерского мастерства: в чем их польза
В этом разделе мы рассмотрим, кто может извлечь максимум пользы из занятий, направленных на развитие актёрских навыков. Независимо от профессиональных…
Read More » -
Что такое ретрит в йоге, психологии, буддизме и зачем он нужен
Практиковать можно даже в домашних условиях. Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com Что значит ретрит? Как правильно его проводить? Зачем это нужно? Разбираемся вместе с…
Read More » -
4 признака, что вы пока не готовы к отношениям
Как понять, что новый роман станет для вас разрушительным. Фото: WomanhitWomanhit Построение отношений — всегда большая работа, к которой не каждый…
Read More » -
Как превратить мечты в цели: WOOP-метод
Мечтать важно, но недостаточно для того, чтобы улучшить свою жизнь. Нужно не просто действовать, но и реалистично смотреть на мир, учитывая все препятствия. Их учитывает техника…
Read More » -
О самом разном
Мешки для мусора: незаменимые помощники в организации и уборке
В нашей повседневной жизни мы сталкиваемся с огромным объемом отходов, и без должной организации их утилизации процесс может стать настоящим…
Read More » -
Психология
Выход из темноты: Как мы боремся за жизнь без алкоголя
Алкоголь — это широко распространенная проблема, которая может привести к тяжким последствиям для физического и психологического здоровья. Выход из запоя…
Read More » -
Как избежать стресса от работы в праздники
Чтобы избежать стресса от работы в новогодние праздники, следует соблюдать режим сна, украсить свое рабочее место новогодними атрибутами, а также…
Read More » -
Психологи рассказали, как избежать неврозов
Настоящим бичом 2022 года стали тревожные новости. Многие люди пристрастились к guilty pleasure — «запретным удовольствиям». Они постоянно листают новостные…
Read More » -
10 фраз, которые выдают неуверенность в себе
Актер Семен Якубов советует обратить внимание, есть ли эти выражения в вашем лексиконе Фото: 0WomanHit.ru — МК0WomanHit.ru — МК Большинство из нас знают…
Read More » -
Синдром спасателя: как перестать работать за других
Чувствуете, что работаете больше других? Задумайтесь, откуда берется у вас дополнительная работа. Возможно, причиной служит синдром спасателя, а может, вы…
Read More » -
5 установок, которые программируют нас на болезни
Родители, не желая зла, могут запустить в организме ребенка негативную программу. Фото: WomanHit.ruWomanHit.ru Психологи считают, что наше поведение, отношение к любви, деньгам, карьере и даже…
Read More »